A Presença Consciente
Esteja sempre consciente Ponha atenção no que está fazendo Esteja sempre presente nunca ausente. Quando for caminhar, apenas caminhas. Quando for falar, apenas falas. Quando for agradecer, apenas agradeças. Quando for observar, apenas observas. Quando for amar, apenas amas. Tudo que for fazer faça apenas isso e ponha atenção no que esta fazendo. Não faça
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